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测评五大钙片,到底什么品牌钙片好?

时间:2019-09-20 11:07来源:www.szjhf888.com 作者:飞来的麻雀 点击:
针对市面上各种钙片这么多,很多人肯定和小编一样不知道哪种钙片是真正的好,很多品牌都打着各种各样的口号,那么今天我们就来测评一下到底什么品牌钙片好?

   针对市面上各种钙片这么多,很多人肯定和小编一样不知道哪种钙片是真正的好,很多品牌都打着各种各样的口号,那么今天我们就来测评一下到底什么品牌钙片好

  本次测评共选取两种类型钙片:药准字号和健字号。

  药准字号钙片:钙尔奇、迪巧、朗迪、凯思立D

什么品牌钙片好

  一、钙片配方和成分分析

  钙片钙源种类有很多,不同类型钙剂钙的含量不同:

  如碳酸钙40%、醋酸钙22.2%、枸橼酸钙21.1%、柠檬酸钙21%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。现在很多钙片原料都是碳酸钙。

  虽然选择钙片时首先看钙含量,但这个钙含量看的是元素钙的含量,如迪巧·维D钙咀嚼片,每片碳酸钙含量是750毫克,但碳酸钙的元素钙含量是40%,所以每片能补的钙是300毫克。

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  首先各种钙在胃酸环境下都会成为钙离子,才会被人体吸收,人体吸收钙的能力取决于人体内25羟维生素D的含量(可以简单理解为维生素D),理论上达到30ng/ml才算最佳状态,但很少人达到。

  所以某些宣传说液体钙比固体钙吸收更好,老蔡就笑笑不说话。

  老蔡选这几款钙片,钙源全都是碳酸钙,在被分解成钙离子吸收过程中,并无太大差距。

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  补钙仅仅吃钙片是不够的,最重要的是看吸收程度,而维生素D3能够促进钙的吸收,所以以上几种钙片都添加有维生素D3。

  钙含量跟维生素D3配比达到多少最合适呢?老蔡查到的资料说,CFDA(美国食品药品监管管理局)与营养学会推荐的配方:

  钙含量:维D3含量=500mg:200IU

  这个比例也得到了张师静和马岩的认可。所以接下来的配方优化排序就按照这个标准。

  二、钙片辅料分析

 

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  关于辅料的添加,主要是剂型和口味的演变,像山梨糖醇、水果香料、甘露醇、橘味颗粒等,都是为了改善钙片的口感,特别对于小孩更易接受。

  总结:

  钙尔奇添加的辅料没有改善口感的添加剂,但有不少包装的添加剂;

  迪巧添加的辅料中,着色剂为了产品美观,其他几种主要是改善口感;

  朗迪添加辅料中,除了药片制剂所需辅料,还有改善口感的香精和阿司帕坦,凯思立D的添加辅料跟朗迪基本是类似的。

  汤臣倍健是健字号的,属于保健品,软胶囊技术避免了碳酸钙在胃中引起不适,也不易便秘。

  但相比较来说,药准字号的钙片生产工艺和质量控制比健字号的要求更严更高。
       所以从以上的一些测评中可以看出,有一些成分是没有必要的,只是为了口感更好,有一些是可以帮助人体消化等等都是很不错的,大家可以根据自己不同的需求去买,什么品牌钙片好http://www.szjhf888.com
的话题就聊到这里了。


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